Врачи-дерматолаги единодушны в своем мнении: самая главная причина раннего старения кожи - неумеренный загар! Несмотря на то, что солнце - источник энергии, жизненно важный для кожи, передозировка ультрафиолета приводит к появлению морщин, сухости и разрушительным процессам на поверхности кожи.

Что такое загар? С биологической точки зрения это защитная реакция организма на обжигающие солнечные лучи, которые стимулируют выработку меланина - пигмента кожи. Он и придает ей золотистый оттенок. Но организму необходимо несколько дней для того, чтобы полностью адаптироваться к большому количеству солнечных лучей. В течение этого переходного периода ограничивайте свое пребывание на открытом солнце.

Разная кожа содержит разное количество меланина. Белокожие люди никогда не станут шоколадного цвета, сколько бы времени они не провели под лучами, ведь количество меланина в их коже самое низкое. Напротив, у смуглых людей кожа содержит самое большое количество меланина. Если у вас не получается загореть так, как вам того хотелось бы, попробуйте автозагар - крем или аэрозоль, активизирующие в коже процесс выработки меланина без солнца вообще. За несколько часов вы получите золотистый оттенок, который, впрочем, смывается в течении недели.

Чтобы спокойно наслаждаться солнечными лучами, не беспокоясь за свою кожу, воспользуйтесь специальными средствами для загара.

Правила загара:

никогда не выходите на пляж без солнцезащитного крема. На юге вы можете обогреть и в пасмурный день;

наносите крем несколько раз в течении дня и заново после купания;

избегайте пребывания на открытом солнце в период между 11 часами утра и 3 часами дня;

помните о солнцезащитных очках, защищайте свои глаза, они же помогут защитить от солнца и нежную кожу век

загорайте медленно, нельзя получить загар за один прием. Меланин не успеет среагировать на солнце, зато кожа обгорит и облезет;

если вы все-таки обгорели, не накладывайте на кожу масло или жирные кремы, это только ухудшит ваше положение. Пользуйтесь лосьоном после загара или другими специальными средствами.